aninavi
ใ€ใ‚ใ™ๆฅฝใ€‘ใ€็Šฌ็”จใ€‘ใ€ใƒใƒฉ๏ผš1ๅŒ…ใ€‘ใ€Žใƒใƒฅใƒผใƒ–ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ ็Šฌ็”จใ‚ญใƒ‰ใƒŠ (20g) ร—1ๅŒ…ใ€ใ€็Šฌ็”จๆถˆๅŒ–ๆ…‹็ตŒ่…ธๆ „้คŠ้ฃŸใ€‘ ใ€ๆฃฎไนณใ‚ตใƒณใƒฏใƒผใƒซใƒ‰ใ€‘๏ผˆใƒใƒฅใƒผใƒ– ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ ็Šฌ ใ‚ญใƒ‰ใƒŠ๏ผ‰ (C15)โ€ปใƒชใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚ขใƒซใƒ‘ใƒƒใ‚ฑใƒผใ‚ธใงใŠๅฑŠใ‘ใ™ใ‚‹ๅ ดๅˆใŒใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚ | ใ‚ญใƒฃใƒƒใƒˆใƒ•ใƒผใƒ‰ๅ›ณ้‘‘ | aninavi